陳冲;望月 泰博（著者）：陳冲

1986年、中国山東省生まれ。医学博士。山口大学医学部助教、元理化学研究所脳神経科学研究センター研究員。中国・中南大学医学部卒業、北海道大学大学院医学研究科博士課程修了。専門は精神医学、運動医学、意思決定の神経科学。多数の学術論文があり、香港生物学的精神医学会・韓国生物学的精 神医学会などで国際招待公演を行っている。また、高桑栄松奨学基金などの受賞歴がある。



望月泰博

1987年、千葉県生まれ。理学博士。理化学研究所脳神経科学研究センター研究員、早稲田大学非常勤講師。イギリス・ケンブリッジ大学自然科学学部卒業、同修士課程修了。京都大学大学院理学研究科博士後期課程修了。専門は神経科学、機械学習、データマイニング。羽黒派古修験道四度位の山伏。日々瞑想や滝行の修行に励み、それらの指導も行なっている。

「脳のために運動しませんか？」というのがこの本でみなさんにご提案したいことです。


もしも、あなたが「運動って身体のためのものでしょ?」と思っているなら、急いでその認識を改めていただく必要があります。

もちろん、運動が身体の健康にいいことは疑いようのない事実ですが、最新の脳科学では運動が脳に及ぼす驚くべき効用の数々が明らかになってきています。

――本書より