出版社内容情報
人生の質は「知っているワザの数」で決まる一瞬で使える、一生使える「武器」をあなたに――。
自分をすり減らすことなく、無理することなく、
あなたの生産性は上げられる。
本書では、仕事、日常生活において
「効率を高め、快適にする工夫＝ハック」の
数々を１冊で網羅！
人生・仕事を変えてくれるのは、こんなに「小さな習慣」だった。
SECTION 00
始めよう「人生を変える７つのライフハック」
SECTION 01
時間管理「時間は増やせる」
SECTION 02
タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
SECTION 03
集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
SECTION 04
読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
SECTION 05
発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
SECTION 06
コミュニケーション＆チーム「味方は増やせる」
SECTION 07
日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
SECTION 08
習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」
堀 正岳［ホリ マサタケ］
著・文・その他
内容説明
本当に小さなワザをたくさん紹介します。興味のある所だけ読み、実践してください。人生が大きく、快適に変わります。
目次
００ 始めよう「人生を変える７つのライフハック」
０１ 時間管理「時間は増やせる」
０２ タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
０３ 集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
０４ 読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
０５ 発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
０６ コミュニケーション＆チーム「味方は増やせる」
０７ 日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
０８ 習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」
著者等紹介
堀正岳［ホリマサタケ］
研究者・ブロガー。北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック、ＩＴ、文具などをテーマとしたブログ「Ｌｉｆｅｈａｃｋｉｎｇ．ｊｐ」を運営。知的生産、仕事術、ソーシャルメディアなどについて著書多数。理学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
