内容説明
暗示を受け入れやすい態勢を整えて、プラスの方向へと意識を方向づける―。この効果的なセルフコントロール法を提示。
目次
序 自己催眠によるセルフコントロール
第1章 理論編
第2章 基礎練習(まず類催眠―深度1―から)
第3章 プラス暗示
第4章 運動催眠(深度2)
第5章 知覚催眠(深度3)
第6章 自己催眠法の歴史と周辺
感想・レビュー
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- 和書
- 14歳からのケンチク学
暗示を受け入れやすい態勢を整えて、プラスの方向へと意識を方向づける―。この効果的なセルフコントロール法を提示。
序 自己催眠によるセルフコントロール
第1章 理論編
第2章 基礎練習(まず類催眠―深度1―から)
第3章 プラス暗示
第4章 運動催眠(深度2)
第5章 知覚催眠(深度3)
第6章 自己催眠法の歴史と周辺