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こころのエクササイズ～つらい気持ちを楽にする３８のアイデア～(こころライブラリー)
大野 裕
著
発行年月 |
2008年11月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
１１５ｐ |
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大きさ |
21 |
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ジャンル |
和書 |
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ISBN |
9784062594929 |
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商品コード |
0108105097 |
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NDC分類 |
498.39 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0108105097 |
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著者紹介
大野 裕（著者）：〈大野裕〉１９５０年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。同大学医学部教授（保健管理センター）。日本認知療法学会理事長。日本における認知療法の第一人者。著書に「「うつ」を治す」など。
内容
「なんだか気分が晴れない…」「最近ちょっと疲れ気味…」「ポジティブな性格になりたい…」 もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者、Ｄｒ．大野が教える、つらさ・苦しさの整理術。
