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不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 : ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ
浅井咲子著. -- 大和出版, 2021. <BB00094788>
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不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 : ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ
浅井咲子著. -- 大和出版, 2021. <BB00094788>
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所蔵館
配置場所
請求記号
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状態
コメント
返却予定日
予約
0001
長岡高専
本のるつぼ
146.8||A83
004173274
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No.
0001
巻号
所蔵館
長岡高専
配置場所
本のるつぼ
請求記号
146.8||A83
資料ID
004173274
状態
コメント
返却予定日
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書誌詳細
標題および責任表示
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 : ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ / 浅井咲子著
フアン イライラ ガ スット キエサル アンシン ノ タネ ノ ソダテカタ : ポリヴェーガル リロン ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル 47 ノ コツ
出版・頒布事項
東京 : 大和出版 , 2021.2
形態事項
171p ; 19cm
巻号情報
ISBN
9784804763668
注記
あなたの中に「安心のタネ」を育てよう。「夕日を眺める」「口笛を吹く」…。神経とうまくつき合うコツが習得できる、ストレス改善&トラウマケアの最新理論「ポリヴェーガル理論」をもとにした簡単なワークを紹介する。
注記
文献:巻末
学情ID
BC0549852X
本文言語コード
日本語
著者標目リンク
浅井, 咲子
アサイ, サキコ <NC:DA19399368>
分類標目
臨床心理学.精神分析学 NDC9:146.8
分類標目
臨床心理学.精神分析学 NDC10:146.8
分類標目
科学技術 NDLC:SC192
分類標目
衛生学.公衆衛生.予防医学 NDC10:498.39
件名標目等
心理療法||シンリ リョウホウ
件名標目等
精神衛生||セイシンエイセイ
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